素质拓展是拓展训练的延伸，是拓展训练的分支，是针对素质教育的而提出的。素质拓展的叫法在学校拓展训练的最为常见。是一种体验式是的学习方式，强调“做中学”。

什么是体验式学习

    体验式学习在这个过程中，他强调共享与应用。该理论给当时西方的教育管理者很大的启示，他们认为这种强调“做中学”的体验式学习，能够将学习者的潜能真正发挥出来，是提高学习效率的有效方式。 

    素质拓展与传统的学习方法相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。素质拓展能使青少年学生激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学生心理素质的目的。

素质拓展的意义：

1.素质拓展可以有意识的改善情感指数，锻炼学生的意志品质。

2.素质拓展可以提升一个人的自信心，用心理暗示的方式来激励自己。

3.素质拓展可以培养学生的创新意识，使他们发挥自己最大的潜能。

4.拓展训练可以锻炼学生的勇敢无畏精神，培养敢于承担责任的魄力。

5.素质拓展可以让参与者拥有团队合作的意识，感受团队的力量。

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