攀岩作为先下年轻人最爱的拓展训练运动，其紧张刺激的过程，以及登顶后的喜悦让人欲罢不能。然而在攀岩过程中，安全问题是首位的，这么看来攀岩绳就要承担相当大的责任。那么，攀岩绳是由什么构成的？在使用中又有什么技巧呢？

    攀岩绳由绳芯和绳皮组成。绳芯是由尼龙纤维组成，是主要的受力部分；绳皮用于保护绳芯。根据用途的不同，分为两大类：动力绳和静力绳。静力绳延展性近似0，不能靠伸缩来吸收冲力，一般被用作路线绳，常用于探洞、溯溪等，基本不用于攀登，尤其不能作下方保护绳。静力绳多为白色，即使彩色，也都是单色；动力绳能够伸缩吸收脱落所产生的冲力，特别为下方保护专制，在有动力冲坠可能性的项目中，一定要用动力绳，如攀岩、登山、蹦极等，动力绳多为花绳。

    绳子在攀岩运动中就是生命。保养好你的绳子，它也会好好报答你。虽然有点危言耸听，但是这是事实。攀登自然界的山峰、峭壁是所有攀岩爱好者最喜欢的活动，但是未知的种种会威胁到我们的安全，如何保养好我们的绳子呢？在不使用的时候，绳子应放在干燥阴凉的地方，切忌阳光曝晒，那会使绳芯的结构发生改变，加速老化，会带来危险！如果绳子由于各种原因变脏，需要清洗时，切记，使用清水即可，严禁使用洗涤剂。

    所有的纤维制品都会有自己的使用年限。绳子也不例外。正常使用下，绳子的寿命为3-5年，在发现绳子变细或者变硬时，说明绳子的结构已经发生了改变，应当停止使用。