体验式学习拓展培训能对学生的心理健康有很大的帮助，学生们可以清楚地观察清到他人的变化，同时也可以感知自己的变化。这些变化具有一定的普遍性， 绝大多数参与者都会有相似的感受。通过六年的学校拓展训练教学发现，户外素质拓展培训能够很好地提高学生的心适能，增进心理健康，关于拓展培训对于学生具体心理健康的影响进行问卷调査:

学生们认为其心适能锻炼价值的体现依次是：

1、认识自身潜能、増强自信。

2、心理调节能力。

3、积极的心态

4、克服惰性、磨炼毅力。

5、情绪调节能力。

6、其他

    许多时候个别学生的心适能会出现一些暂时性的“症结”，这种 “症结”需要拓展培训师（教师）帮助化解，有经验的教师都可以很好地处理这些问题，但最重要的是教师心中要有一缕阳光，千万不要将自己当作一名“医生”去处理这些“症结”，因为这些“症结”只是学生们“开了小差”，还没有达到需要医生医治的程度，也就是说绝对不是学生有心理疾病。这些问题都可以艇拓展的项目活动本身去解决，只要学生们 参与其中，慢慢地就会得到感悟，就会发生意想不到的“奇迹”。

    户外素质拓展培训课上曾经有行为自闭、不易沟通、语言苛刻、对人挑剔的学生，也有个别比较自我的学生，但他们在一个学期后都有明显的改变。 拓展训练对部分特殊学生的影响，通过几年的教学发现，按照心理辅导要求正确引导玟通，通过拓展的活动氛围感染，能潜移默化地改笑零有心理。

    通过户外素质拓展培训课教学可以认为，对于轻微的心理问題不要将其归入心理疾病对待，不用刻意地以心理治疗的形式来改变学生，只要施以合理的活动和辅导，同样可以收到很好的效果。

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